Самое основное это мозг, без него ниче не получится...
Сначала лучше всего настроить свой комп и КС полностью под себя, чтоб тебе было комфортно и удобно играть.
Поэкспериментируй с динамикой с прицелом, большой маленький и тому подобное...
Скачай программу на тренировку реакции Clickmer и reflex потихоньку сиди задрачивай.
Скачиваешь себе готовый ДМ сервер с ХС модом и сидишь именно на своем компе на своем сервере стреляешь (так у тебя не будет лаг и потерь из-за инета)
Это все для тренировки стрельбы в ухо.
Потом вырубаеш HS мод на сервере и ставишь чтоб убивать можно было во все части тела, ставишь ботов с ножиками и тренируешь спрей, видео можно скачать тут.
пару недель посиди постреляй, затем иди на ДМ сервера и играй там с реальными людьми, через месяц если ты к чему то способен заметишь об улучшении своего скилла.